Ergothérapie et Sophrologie à Saint-Amand-les-Eaux

Mon approche en sophrologie

Si vous présentez des difficultés à accomplir les choses que vous souhaitez ou devez réaliser, votre bien-être général, et donc votre santé en seront affectés. 

Si vous êtes en quête de mieux être dans la réalisation de vos actes quotidiens tels que les relations humaines (travail, école, famille, sphère amicale, sociale), les activités primaires (dormir, manger, se déplacer, s’habiller, se laver, éliminer, se lever), les actovotés élaborées (cuisiner, conduire, travailler, écrire, porter, organiser son quotidien, loisirs) alors vous êtes les bienvenus dans mon cabinet. 

Ensemble nous pouvons trouver les clés ou les outils qui vous conviennent pour vous sentir mieux et vous permettra de réaliser vos actes de manière optimale et surtout librement. 

Pour celà, j’utilise les outils de l’ergothérapie et de la sophrologie.

La sophrologie est une méthode naturelle qui permet de calmer son esprit en passant par son corps. 

En effet, vivre une situation de vie insatisfaisante (avec ou sans handicap) dans notre société actuelle peut s’avérer destructeur pour notre santé physique et mentale. Nous pouvons ressentir de la colère, de la peur, de l’angoisse, de la tristesse, de l’agacement, ect. Ces sentiments provoquent en nous du stresse et c’est lui qui nous abîme petit à petit. 

Notre corps est la base de notre équilibre Corps /Esprit et pour cela, il est nécéssaire de prendre le temps de l’écouter. 

Trouvons la confiance en la présence de notre corps pour appréhender nos émotions de notre quotidien et accéder à votre bonheur VITAL.